Workshop

01.04.2026

Mittwoch

Dieses 4-12 Monatsprogramm begleitet dich auf dem Weg von der Anpassung und People-Pleasing hin zur authentischen Selbstbestimmung. Es bietet dir Raum, deine Bedürfnisse zu entdecken, gesunde Grenzen zu setzen und in deine eigene Kraft zu kommen. Du lernst, dich selbst wertzuschätzen, unabhängig von der Meinung anderer, und erarbeitest schrittweise, wie du ein Leben in Selbstfürsorge und Eigenverantwortung führen kannst.

Dieses Programm ist für dich, wenn...
– Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst – aus Pflichtgefühl oder Angst vor Ablehnung.
– Du spürst die Erwartungen anderer stärker als deine eigenen Wünsche.
– Du funktionierst, gibst, hilfst – und bleibst selbst oft auf der Strecke.
– Du passt dich an, willst niemanden enttäuschen und verlierst dich selbst.
– Du fühlst dich oft schuldig, wenn du für dich einstehst.
– Du machst deinen Selbstwert davon abhängig, was andere über dich denken.

Telefon: 0699 106070920699 10607092
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