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Bichler Sieglinde Coach

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Aktuelle Veranstaltungen

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Alternativen- und Entscheidungsfindung - Kreativseminar
„Sowohl – als auch“ – Das Leben bietet mehr als eine Antwort.
Sich vom einengenden Gedanken des Entweder-Oder hin bewegen zur weiten Welt der Alternativen.
Die andere Seite der Medaille und deren Möglichkeiten betrachten.
Brainstorming, schräge Gedanken, irre Ideen ... zur Erweiterung des eigenen Handlungsspielraums.
Seminare, Workshops

Burnout
Burn-out – Volkskrankheit? Nebenwirkung? Ansteckend? Modewort? Salonfähig? Vermeidbar? Heilbar?
Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf, wenn Sie diesen Ausdruck hören?
· Was genau bedeutet Burnout?
· Bin ich auch gefährdet?
· Wie kann ich erste Anzeichen erkennen?
· Wie schütze ich mich davor?

In diesem Seminar machen Sie sich auf die Suche nach Ihren persönlichen Kraft- und Energiequellen für den Lebensalltag und entwickeln konkrete Schritte zu einer gesunden Lebenssituation. So entgehen Sie trotz vielseitigem Einsatz und Engagement der Gefahr von Burn-out.
Seminare, Vorträge, Workshops

Erfolgreiche Bewerbung
Ich bin die 1. Wahl

Ich bin eine/r von vielen der/die sich um einen Job bewirbt.
Warum sollen die gerade mich nehmen?
Das ist die Schlüsselfrage, die ich mir vor jeder Bewerbung stellen muss.

· Überzeugendes Bewerbungsschreiben
· Mein Lebenslauf – Meine Erfolgsstory
· Outfit und Körpersprache
· Das Bewerbungsgespräch ausprobieren und Tipps holen
· Stärken-Schwächen-Analyse
Seminare, Vorträge, Workshops

Erfolgreiches Lebensmanagement ... mit den 5 Stützen der Identität
5 Stützen der Identität
· Körper
· Beziehungen
· Arbeit + Leistung
· Materielle Sicherheit
· Werte + Sinn
Wenn diese 5 Bereiche annähernd gleichwertigen Stellenwert in meinem Leben haben (= Lebensbalance), dann steht mein Leben auf einem stabilen Fundament.
Wie sehen meine 5 Stützen derzeit aus und wie kann ich sie langfristig ausgleichen?
Seminare, Workshops

Ganzheitliche Gesundheit
Wollen Sie ...
... Ihre Lebensqualität verbessern?
... sich gesunde Verhaltensweisen aneignen?
... Ihre persönlichen Belastungs- und Risikofaktoren erkennen?
... Ihre Selbstheilungskräfte stärken?
... die Botschaften und Bedürfnisse Ihres Körpers verstehen?
... wahrnehmen, was Ihnen gut tut und was nicht?
... neue Wege und neue Perspektiven erkennen?
... eigene Potenziale, Fähigkeiten, Bestimmung entdecken?
... positives Denken, Vertrauen, Liebe, Stärke fördern?
... Eigenverantwortung steigern?
... ?
Seminare, Vorträge, Workshops

Meine persönliche Macht
„Macht ermöglicht es, Dinge zu bewegen.“
Positive Aspekte der Macht.
Macht – Energie – Kraft
Wo bin ich mächtig? Wer/was macht mich mächtig?
Mein Umgang mit meiner Macht.
Methodik: Übungen, Einzelarbeit, Austausch
Seminare, Workshops

Persönliche Konfliktstrategien
Mensch, ärgere dich nicht!
· Wie oft ärgern Sie sich täglich über jemanden oder etwas?
· Wie oft über sich selbst?
· Mit wem liegen Sie ständig im Clinch und weswegen?
· Wie werden Sie Ihren Ärger wieder los?
Finden Sie durch aufzeigen persönlicher Konfliktsituationen heraus, wie Sie Konflikte als Chance und Ihren Ärger für sich nutzen können.
Seminare, Workshops

Selbst- und Zeitmanagement - Wer schnell lebt, ist früher fertig
Anregungen zum persönlichen Energiemanagement.
· Wie steuere ich mein inneres Tempo?
· Kenne ich meine Antreiber?
· Wie oft sage ich „JA“, obwohl ich „NEIN“ meine?
· Auch die Pause gehört zur Musik
Wir wissen meist recht gut, wie viel Energie (Treibstoff) unser Auto braucht oder unsere Heizung. Aber habe ich schon überlegt, wie viel meiner Lebensenergie ich täglich, monatlich verbrauche, wie viel Energie ich zur Verfügung habe und wo ich auftanken kann, wenn sie ausgeht?
Seminare, Workshops

Wirkungsbewusstsein - „Ich bin, wie mich die anderen sehen.“
Meine Wirkung nach außen und was sie mit/aus mir macht.
Wer bin ich für mich?
Wer bin ich für andere?
Meine Rollen
Wirkungsbewusstsein, Selbstbild-Fremdbild, Feedback
Methodik: Selbsterfahrung, Feedback, Austausch
Seminare

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