Burnout-Prophylaxe und Work-Life-Balance Frühwarnzeichen bei Stress ABC-Modell nach Ellis Innere Antreiber identifizieren Konstruktiver Umgang mit Druck Entspannungsmethoden Säulen der Identität Persönliche Werte-Hierarchie Fokus im Leben finden Balance halten Seminare, Vorträge, Workshops |
Gelingende Kommunikation Was bin denn ich für ein Typ ?!? (nach F. Riemann) Was ist wirklich da? Wahrnehmung vs. Interpretation (frei nach F. Perls) Senden und Empfangen. Aspekte einer Botschaft (nach Schulz v. Thun) Das Kind, die Eltern und andere Anteile in uns (frei nach E. Berne und R. Shapiro) Ohne Gewalt, aber mit Kopf, Herz und Bauch (in Anlehnung an M. Rosenberg) Interview, Kurse/Lehrgänge, Rezensionen von Fachliteratur, Seminare, Teilnahme an Podiumsdiskussionen, Verfassen von Fachartikeln, Vorträge, Workshops |
Hier sein. Jetzt leben. Grundgedanken aus der Gestalttherapie: Was bedeutet "im Hier und Jetzt sein"? Wo sind wir denn sonst? Wann gelingt guter Kontakt zu sich und anderen? Wie stehen wir uns oft selbst im Weg? Wer bin ich eigentlich, wenn ich mir nicht selbst im Weg stehe? Interview, Kurse/Lehrgänge, Rezensionen von Fachliteratur, Seminare, Teilnahme an Podiumsdiskussionen, Verfassen von Fachartikeln, Vorträge, Workshops |
Kreative Medien in der Beratung Sprache kreativ nutzen. Wort-Bilder entstehen lassen. Den Körper einsetzen. Mit Haltung und Bewegung experimentieren. Flipchart und Klebezettel. Auch Struktur kann kreativ sein. Formen und Gestalten. Sich mit Knetmasse und Bausteine ausdrücken. Klänge fühlen. Schlaginstrumente aller Art entdecken. Kurse/Lehrgänge, Rezensionen von Fachliteratur, Seminare, Teilnahme an Podiumsdiskussionen, Verfassen von Fachartikeln, Vorträge, Workshops |
Was ist das für eine Wirtschaft? Einführung in allgemeine betriebswirtschaftliche Fragen und angrenzende Themen des Privat- und Unternehmensrechts. Kurse/Lehrgänge, Seminare |
Zeitmanagement Start SMART. Gute Zielsetzung bildet den Beginn guter Planung. Eisenhower-Matrix. Dringlich ist nicht immer Wichtig. Pareto Prinzip. Die richtigen Dinge tun. Direkt-Prinzip. Nieder mit der Aufschieberitis. Zeitpläne im Einsatz. Jedem des seine. Chronobiologie. Die innere Uhr als Verbündete. Pausen. Wer ruht, der tut! Vorträge, Workshops |