Fitness Health & Dance Center Tel. 06643583075 SFM Neustiftgasse 18/Tel. 06643583075 7072 - Mörbisch/See Burgenland Österreich
Inhalt:
WIE TRAINIERE ICH RICHTIG FÜR GESUNDHEIT FITNESS MUSKELAUFBAU, UND WANN GEHE ICH ZU EINEN PERSONAL TRAINER!
„GESUNDES RICHTIGES UND NICHT DURCH DEN JO-JO EFFEKT GEPRÄGTES ABNEHMEN“ WELCHE TEST SIND WICHTIG? BRAUCHT FRAU/MANN EINE DIÄT?! WIE WICHTIG IST DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG? WIE NEHME ICH ZU ODER AB? TRAININGSBEGINN ABER WIE? WENN ICH SCHON EIN JAHR TRAINIERE BIN ICH NOCH ANFÄNGER ODER FORTGESCHRITTENER? WO BEGINNT DAS GESUNDHEITSTRAINING UND WO ENDET ES? WIE BAUE ICH MUSKELN RICHTIG UND GESUND AUF? PERSONALTRAINER/ COACH IST DER FÜR MICH WICHTIG? „GESUNDES RICHTIGES UND NICHT DURCH DEN JO-JO EFFEKT GEPRÄGTES ABNEHMEN“
Bei Extrembelastungen entwickelt nur ein Teil der Betroffenen eine dauerhafte psychische Belastungsstörung. Wenn diese Risikogruppen frühzeitig erkannt werden, können gezielte Maßnahmen ergriffen werden.