Suchmenü ausblenden

Suchmenü einblenden
Veranstaltungen > Kurs > Veranstaltung #28337

Zurück zu allen Suchergebnissen

Veranstaltung:

Schlaf gut!


Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
Art:
Kurs
Freie Plätze:
Datum:
auf Anfrage
Ort:
Kellaweg 8/2
6858 - Schwarzach
Vorarlberg
Österreich

Inhalt:
Trotz Müdigkeit können Sie nicht einschlafen?
Sie wälzen sich nächtelang schlaflos im Bett herum?
Morgens haben Sie das Gefühl kaum ein Auge zugetan zu haben?
Sie fühlen sich müde und gerädert und kämpfen sich so durch den Tag?
Sie wollen etwas daran ändern?

In Einzelsitzungen gehen wir dem auf die Spur, was Sie nicht schlafen lässt. Sie lernen das Gedankenkarussell zu stoppen und sich körperlich sowie geistig mittels den bewährten Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training zu entspannen. Mit einem erholsamen Schlaf gewinnen Sie wieder Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden und sind wieder leistungsfähig für die Herausforderungen des Alltags.

Bewährt haben sich mindestens 5 Termine im Abstand von jeweils 7-10 Tagen

Der Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung und sollte idealerweise in Absprache mit dem Arzt erfolgen.
Kosten:
78,00 pro Einheit
Referentin und Veranstalterin:
Kaltenberger Yvonne, MMag.

6858 Schwarzach, Kellaweg 8/2
Mobil: 0699 - 12145143Mobil: 0699 - 12145143
eMail
Link zur Homepage

Zur Druckansicht
Anmerkungen (nur für registrierte bestNET.User*innen)

Zurück zu allen Suchergebnissen

Veranstaltungen - Vorschläge

Seminar

05.07.2024 Freie Plätze
Auswahlseminar für das Fachspezifikum Integrative Gestalttherapie
MindestteilnehmerInnen-Zahl: 7 / Stundenanzahl: 20

Gruppe

05.07.2024 Freie Plätze
Selbstwirksamkeit und Akzeptanz (Sommer)
Du bist Mama und neigst im herausfordernden Familienalltag dazu, dich selbst zu kritisieren, dich abzuwerten und dir das Leben schwer zu machen?

Seminar

26.07.2024 Freie Plätze
Der Lehrling als Klimaschutz- und Nachhaltigkeitsexperte
Jeder österreichische Lehrling kann dieses, vom Bundesministerium für Arbeit und Wirtschaft mit dem DIGI-Scheck zu 100 Prozent geförderte Seminar besuchen. Im Package inkludiert sind das Seminar, die Verpflegung und die Getränke. Die Teilnehmerzahl ist an diesem Tag mit 40 Lehrlingen begrenzt.


Weitere Veranstaltungen ...

› von der Art Kurs (63)
› im Bundesland Vorarlberg (7)
› vom Veranstalter Kaltenberger Yvonne (3)

Sie sind hier: VeranstaltungenSchnellsuche

Weitere bestNET.Portale

powered by T3consult
Datenschutz-Erklärung